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    ……

    “那师父，绝顶之上还有更高的境界吗？”

    余良再次询问道。

    “有！”

    马五回道：“绝顶之上为宗师！”

    “在整个江湖历史中，也只有少林祖师达摩，和武当祖师张三丰为一代宗师！”

    “传闻宗师的修炼已经超凡脱俗，追求天人合一，参悟造化之力，是我等武者毕生追求的夙愿！”

    “宗师之上呢？”

    余良继续问道。

    可回应他的，却是师父马五的一个暴栗。

    “好高骛远，还宗师之上！”

    对于师父的教训，余良笑了笑：“徒儿好奇嘛，所以想多了解一点！”

    马五没好生气的说道：“你若好奇，那我就告诉你！”

    “宗师之上是彭祖、吕祖！”

    其实马五也不知道宗师之上是什么，说出彭祖和吕祖只是随口而言，毕竟在他心中，这两位成仙的老祖宗肯定在宗师之上。

    内功传授完毕，接下来就是水磨功夫要余良自己慢慢修炼。

    所以之后的一段时间，他就进入到苦修中。

    上午修炼‘游鱼术’锻炼体魄。

    马五将在水下练劲的技巧也教给了余良。

    之前之所以不教他，是因为水下练劲会对身体有所损伤。

    按照余良的理解，水下练劲就是‘无氧运动’。

    无氧运动，是指人体在无氧供能代谢状态下进行的运动。通常有举重、短跑、跳高、跳远、拔河、俯卧撑等。

    无氧运动的特点是负荷强度高、瞬间性强，很难持续长时间，身体极易疲乏且恢复慢，过度还会造成身体损伤。

    在水下练劲爆发强！

    同时对身体压力更大！
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